ОНИ ЗВУЧАТ ПРИМЕРНО ТАК: — Да, я знаю, что нужно делиться с партнером своими эмоциями, мыслями, но у меня не получается, все это так сложно, я боюсь. — Мы пытались обсуждать наши проблемы, но каждый разговор заканчивается конфликтом. — Мы привыкли так взаимодействовать и любые попытки что-то изменить заканчиваются неудачей. — Я не хочу быть единственным человеком, кто вкладывает усилия в эти отношения. — У меня не хватает времени на всё это! Я жена/мама/работник/домохозяйка, у меня итак слишком много забот. |
Знаю на собственном опыте. Сколько было прослушано курсов и книг. Сколько бесполезных попыток поговорить было предпринято, сколько потрачено сил и упущено времени, на бесконечное ожидание, что все измениться само по себе. Пока я не поняла главного: отношения — это действительно сложно. Нам не хватает знаний и навыков для того, чтобы строить их правильно. В школе этому не учат, и многие даже не осознают, что ждут, что все выстроиться самостоятельно. И это большая ошибка. Именно из-за этого они обречены на провал. Три года мне потребовалось, чтобы понять как правильно строить отношения, научиться разговаривать, слышать другого и учитывать его. Этот путь был непростым: я сталкивалась с трудностями, страхами, болью. Но тот опыт, который я приобрела, поистине бесценен. Вам не нужно изучать тонны литературы и тратить столько времени. Я психолог, и собрала для вас самые полезные и эффективные практические техники, которые помогут вам развить навыки построения отношений. Применяя их, вы сможете по-новому взглянуть на свои отношения и на своего партнёра. |
«30-ти дневный ретрит для пар» — это программа-сопровождение в формате чат-бота в Telegram на 30 дней. Она поможет вам снова начать наслаждаться отношениями, почувствовать свою жизнь как наполненную и полноценную, и перестать беспокоиться о том, что вы можете потерять свою семью.
Здесь вы найдёте самые эффективные методы, техники, вопросы и инструменты, которые помогут вам обрести здоровые отношения.
Простая диагностика, чтобы понять в какой точке ваши отношения сейчас
Программа включает диагностику отношений. Это простые, но эффективные методы.
С их помощью вы сможете объективно оценить свои отношения, увидеть их преимущества и недостатки и решить, стоит ли их продолжать.
Навык быстро и мягко разрешать конфликты
В программе сделан акцент на развитии здорового диалога между партнёрами.
Такой диалог помогает понять друг друга и найти решение любого конфликта так, чтобы он в будущем не повторялся.Правила, которые гарантируют вам счастливые отношения
В программе собраны все негласные правила, по которым выстраиваются отношения. Обычно, об этих правилах не говорят, но они очень важны. Без этих правил вы можете столкнуться с трудностями и ошибками на пути к гармоничным отношениям.